[...] opisuje co chce osiągnąć. Podam tu info o mnie z profilu: Waga: 70kg Wzrost: 180-181cm Klata: ok 100 (spadła) Biceps: ok 32cm - spadki były... Pas: 80cm... Udo: z 53-54cm jak dobrze będzie Łydka: 34-36cm - spadło... Wyciskanie: ok. 70kg (spadło z 80kg) Przysiad: było 71kg x 4powt. Martwy ciąg; było 120kg! Jeżeli coś jeszcze potrzeba to daj [...]
[...] siłce 6 miesiecy i 2-3 tygodnie (domowej i troszkę szkolnej). Ja tam szpagatu nie zrobie, poszukaj w dziale FITNESS tam kiedyś był podany trening... hehe, za oknem słychać jak procesja idzie ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]
[...] a na odzywki tez mnie nie stac zbytnio choc postaram sie w wakacje troche popracowac nad soba i moze troche zainwestuje w odzywki , a co do zdjec to sa slabej jakosci bez rzadnych swiatel opalenizny itp a jak widac nie potrafie dobrze pozowac dlatego niektore zdjecia wygladaja conajmniej dziwnie, dzieki za pozytywne oceny i czekam [...]
[...] w więcej niż 1 stopień na miesiąc w "drabince" statusów. 5.Można spaść(utracić wyższy status na rzecz niższego)-czyli mechanizm działa w obie strony-procedura jak wyżej. Uważam, że to zdopinguje do pracy i dalszego rozwoju oraz samokontroli przed "wpadkami" w postaci "złotych-nieprzemyślanych porad" 6.Nowa [...]
SOG za zdjecia. Hokej piekny sport, szkoda, ze Polska nie moze sie pochwalic takimi sukcesami jak nasi sasiedzi z poludnia czy wschodu... Liga tez troche podupada, choc np. u nas w Toruniu na ciekawsze mecze drugiej ligi przychodzil komplet ludzi. "The light that burns twice as bright burns half as long."
Fajne zdjecia !! Jak sie moje wywołają to tez je zamieszcze, a zrobilem ich sporo... Macciej trzymaj Soga ! "Aby wygrać- doprowadź swego przeciwnika do wściekłości, a sam zachowuj spokój..."
Ja miałem mierzone takim elektrycznym urządzeniem: Musiałem trzymać ręce proste i zacisnąć dłoń na takich uchwytach (tak jak na kierownicy, tylko to było troszkę prostokątne...) - aby zamknąć obieg. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]
[...] mi wybrać najodpowiedniejszy dla mnie makijaż - tu w grę wchodziłaby prywatna korespondencja Na dobranoc nowy makijaż Diora-efekt brzoskwini Ja jeszce niestety nie ide spać , bo w miedzyczasie jak wysyłam zdjęcia -zakuwam (ehh sesja...) **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. ****************************
[...] i tworzenia nowych tapet!. Pozdrawiam. Ps. Mam dwa pytania, bo już sam nie wiem: czy słynny (z filmu "kickboxer") Tong Po naprawdę istniał?, i czy był tak wielki jak o nim mówiono w filmie?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]
A skad wiadomo ze jak ma sie 40 cm w lapie to w nadgarstku powinno sie miec 24 ? A ty Kkrzysiek sie tak wypowiadasz a po twoim zdjeciu nad nickiem tez za bardzo nie widac zebys mial 41.5 wrzuc zdjecia i zobaczymy bo kazdy moze sobie napisac w profilu ze ma i 50 !! ...:::PaToLoGiA CrEw:::...
Olokk: to pomaga mi szybciej wysłać te wszystkie zdjęcia...no, ale jak prosisz, to nie będe używał - ostatni raz. Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl Wysłanik Boga.
Ja w swoim miałem zapisany aktualny plan treningowy, notowałem z każdego treningu takie rzeczy jak: ćwiczenie, ile serii, jakie ciężary itd. Można dodać czas (przerwy między seriami) i wiele innych rzeczy. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]
[...] dobre we wnatrz hali.poza tym nikt tam nie przyszedl ogladac budynku tylko walki ktore byly VT i staly na wysokim poziomie,tu natomiast nie mielismy VT do konca.poza tym jak mowilem wszystkie inf . ktore masz to te ktore uslyszales od kogos albo przeczytales ,nie byles nie widziales samemu to nie rob negatywnego obrazu Warszawskiemu Vt,(trza [...]
Rolka. Wymiary sa takie jak w profilu. No moze jakies tam o pol centa inne. Ale raczej ok. Wymiary ida bardzo powoli -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Szczerze dziekuje. Dural - dokladnie. Mysle bardzo podobnie jak ty. Jezeli chodzi o to co poprawic. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Rufio wiem i dziekuje Ja dopiero zaczynam. Nie chodzi mi tutaj o lapanie poteznych wymiarow. Bo tego nie chce. Nawet jak bym chcial to na czysto nie zrobie. Ale mam jeszcze sporo do zrobienia -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-